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Kurse ab August 2020

Als Quereinsteiger/in mitmachen: 

Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Linedance, Aroha oder Kaha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich. Lediglich beim Linedance ist das Level zu beachten. 

 

Eine Linedance Lektion dauert 75 Min.Eine AROHA® & KAHA®  Lektion dauert 55-60 Min.

Tag  Kurs  Kurszeiten   Kursdauer  Lek.   Kursbeitrag   Anmelden  
 Montag  

 AROHA®

 18.30 - 19.30 

 10.8. - 21.9. 2020

 6 x  Fr. 120.-  Anmelden
 AROHA®   Schnupperkurs*  18.30 - 19.30

 17.8. - 31.8. 2020

 3 x  Fr. 60.-  Anmelden

 Linedance Level 3+

 Erfahrung: 3 Jahre +

 19.45 - 21.00  10.8. - 21.9. 2020  6 x  Fr. 120.-  Anmelden 
 Dienstag 

 Linedance Level 2

 Erfahrung: 2-3 Jahre 

 18.45 - 20.00  11.8. - 22.9. 2020  6 x  Fr. 120.-  Anmelden
 Mittwoch 

 AROHA®

 18.45 - 19.45  12.8. - 23.9. 2020  6 x   Fr. 120.-  Anmelden
 AROHA®   Schnupperkurs*  18.45 - 19.45  19.8. - 2.9. 2020  3 x  Fr. 60.-  Anmelden
 Donnerstag  

 NEU!!!

 AROHA®&KAHA® 60+   Schnupperkurs

     9.15 - 10.15  27.8. - 10.9. 2020  3 x  Fr. 60.-  Anmelden

 KAHA®

 18.45 - 19.45  13.8. - 24.9. 2020  6 x   Fr. 120.-  Anmelden
 KAHA® Schnupperkurs*  18.45 - 19.45  20.8. - 3.9. 2020  3 x  Fr. 60.-  Anmelden
 Samstag 

 NEU!!!

 Linedance Schnupperkurs

 Erfahrung: keine

   9.45 - 11.00  15.8. & 5.9. 2020  4 x  Fr. 80.-  Anmelden

* Die Einführung für Quereinsteiger/innen findet 15 Minuten VOR der ERSTEN Lektion statt!

AROHA: Montag um 18.15 Uhr / Mittwoch um 18.30 Uhr / KAHA: Donnerstag um 18.30 Uhr

Linedance:

Kraft-/ Muskeltraining

Herz-/Kreislauf

Rücken, Beine, Po

Körperhaltung / Stabilisation

Koordination / Orientierung

Hirnjogging

Unfallprävention

Aroha:

Kraft-/Muskeltraining

Herz-/Kreislauf

Rücken, Beine, Bauch, Po Training

Körperhaltung / Stabilisation

Fettreduktion / Body Shape

Hirnjogging

Unfallprävention

Kaha:

Kraft-/Muskeltraining

Rücken, Beine, Bauch, Po Training

Dehnung / Beweglichkeit

Koordination

Körperhaltung / Stabilisation

Achtsamkeit / Zentrierung

Unfallprävention


Kontakt

Alexandra Hungerbühler

Am Bächli 5

5632 Buttwil

Tel. 056 535 67 33

Kursort

MoveArt Atelier

Raum für Tanz & Gymnastik

Pilatusstr. 32

5630 Muri AG

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Aroha & Kaha Freiamt

MoveArt Atelier