KAHA®

"Hol` dir deine Energie zurück & beruhige deinen Geist!"


Kursangebot

 

Eine KAHA Lektion dauert 55 - 60 Min.

Ab Januar 2022 finden der Kaha und der Aroha Kurs abwechslungsweise alle 2 Wochen statt.

Wer Abwechslung schätzt und regelmässig trainieren möchte, kann abwechslungsweise wöchentlich ins Kaha & Aroha kommen. Platz auf Anfrage!

 Kurs  Tag  Kurszeiten   Kursblock  Kursdauer  Lek.   Kursbeitrag  Kursort  Kontakt  

 

KAHA®

 

 

 

 jeden 2. Mittwoch 

 

 

 

18.30 - 19.30

evt.

19.00 - 20.00

 

 

Neuer / Aktueller Kurs

 

 12.1. - 6.4.2022

 6x

 Fr. 120.-

 

 Physiotherapie Nordstern

 Bahnhofstr. 4 in Muri

 Trainingsraum im Untergeschoss

 

 Anreise

 

Zurzeit ausgebucht! 

 

 Kontakt 

aufnehmen

 

 In Planung

 April - Juni 2022

 

 Fr. 

 

Kursbeitrag richtet sich nach länge des Kursblockes / Quartal. Kursbeitrag: Fr. 20.-/ Person / Lektion. 

Einzellektionen mit flexibler Teilnahme ( nur als Abo ). Abo: Fr. 100.- / Person / 4 Lektionen. 

 

Schnupperstunde! Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Kaha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich. Die Schnupperstunde kosten 

Fr. 20.-. Für eine unverbindliche Schnupperstunde melden Sie sich doch via Kontaktformular bei mir.

Zum Kontaktformular

Kursbeschreibung

 

Hol`dir deine Energie zurück und beruhige deinen Geist!

Das ist das Motto vom KAHA®.

 

KAHA® setzt sich aus den fliessenden Bewegungsabläufe aus dem Yoga, Tai-Chi und Qigong zusammen. Das Training auf Bewegungen im Wechsel zwischen Kraft und Entspannung aufgebaut. Ausserdem wird der Fokus speziell im Kaha auf das Dehnen & Lösen und die Körperhaltung gesetzt und gefördert. Durch die wunderschöne und "tragender" Kaha-Musik, geniesst man die Bewegungen und der Geist lässt sich beruhigen, zentrieren und ganz bei sich sein. 

 

KAHA® ist ein sinnliches Training, das Körper, Geist und Seele fit macht. Es spricht die Emotionen der Teilnehmer an und gibt genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden, es fördert das Selbstbewusstsein und sorgt für Stressabbau und Wohlbefinden. Darum macht KAHA® nicht nur fit, sondern auch glücklich!

 

Weitere Vorteile & Infos zum Kurs finden Sie unter: Kaha Kursbeschreibung!


 

KAHA® wurde wie das AROHA® von Bernhard Jakszt, Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Sportwissenschaftler entwickelt in Zusammenarbeit mit Sportärzten und Physiotherapeuten. KAHA® heisst übersetzt aus der Sprache der Maori - Kraft/Energie!

 

Kontakt

Alexandra Hungerbühler

Am Bächli 5

5632 Buttwil

Tel. 056 535 67 33 

Mail: bttc-linedancers@bluewin.ch

MoveArt Atelier
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