KAHA®

"Hol` dir deine Energie zurück & beruhige deinen Geist!"


Kursbeschreibung

Hol`dir deine Energie zurück und beruhige deinen Geist!

Das ist das Motto vom KAHA®.

 

KAHA® setzt sich aus den fliessenden Bewegungsabläufe aus dem Yoga, Tai-Chi und Qigong zusammen. Das Training auf Bewegungen im Wechsel zwischen Kraft und Entspannung aufgebaut. Ausserdem wird der Fokus speziell im Kaha auf das Dehnen & Lösen und die Körperhaltung gesetzt und gefördert. Durch die wunderschöne und "tragender" Kaha-Musik, geniesst man die Bewegungen und der Geist lässt sich beruhigen, zentrieren und ganz bei sich sein. 

 

KAHA® ist ein sinnliches Training, das Körper, Geist und Seele fit macht. Es spricht die Emotionen der Teilnehmer an und gibt genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden, es fördert das Selbstbewusstsein und sorgt für Stressabbau und Wohlbefinden. Darum macht KAHA® nicht nur fit, sondern auch glücklich!

 

Weitere Vorteile & Infos zum Kurs finden Sie unter: Kaha Kursbeschreibung!


 

KAHA® wurde wie das AROHA® von Bernhard Jakszt, Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Sportwissenschaftler entwickelt in Zusammenarbeit mit Sportärzten und Physiotherapeuten. KAHA® heisst übersetzt aus der Sprache der Maori - Kraft/Energie!

 

Sommer Angebot

 

 Kurs  Tag  Kurszeiten   Kursblock  Kursdauer  Lek.   Kursbeitrag   Anmelden  

 

AROHA & KAHA Workshop

 

 Montag

 19.00 - 20.00

 Juli 2021

 27.7.2021

 1 x

 Gratis Workshop

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Kursangebot

Eine KAHA Lektion dauert 55 - 60 Min.

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 KAHA® 

 

 

 Donnerstag

 

18.45 - 19.45

 

18.30- 19.30

 Neuer / Aktueller Kurs

 12.8. - 23.9. 2021

 7 x 

 Fr. 140.-

MoveArt Atelier

Pilatusstr. 32 in Muri

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 Oktober - Dezember 2021

 21.10. - 16.12.2021

 8 x

 Fr. 160.-

 

VOR der ERSTEN Lektion findet die Einführung statt! Danach starten wir in eine tolle Kurslektion.

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 KAHA® Schnupperabend

 

 Donnerstag

 18.15 Einführung

 18.30 - 19.30

 August 2021

 19.8.2021

 1 x  Fr. 20.-  Anmelden

 

Schnupperstunde!

Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Linedance, Aroha oder Kaha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich ( beim Linedance ist lediglich das Level zu beachten! ). Die Schnupperstunde kosten Fr. 20.-. Für eine unverbindliche Schnupperstunde melden Sie sich doch via Kontaktformular bei mir.

Zum Kontaktformular

 

Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung Tel. 056 / 535 67 33.

Kontakt

Alexandra Hungerbühler

Am Bächli 5

5632 Buttwil

Tel. 056 535 67 33

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Aroha & Kaha Freiamt
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