AROHA®

Ein Kurs an dem jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann und für jedes Alter und Fitness-Level geeignet. Einsteigen & mitmachen ist jederzeit möglich!

Ein Kurs an dem jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann und für jedes Alter und Fitness-Level geeignet. Einsteigen & mitmachen ist jederzeit möglich!

Ein Kurs an dem jeder ohne Vorkenntnisse mitmachen kann und für jedes Alter und Fitness-Level geeignet. Einsteigen & mitmachen ist jederzeit möglich!

Nach eigenem Können & Ermessen trainieren ohne Gruppendruck macht viel mehr Spass. Im Zentrum steht der Spass am Bewegen und das zu einer tollen, mitreissenden und eigens fürs AROHA komponierter Musik. Durch die ständig wechselnden Elemente aus Spannung und Entspannung, wird man gefordert aber nicht überfordert und setzt verborgene Energien frei und bringt ein Wohlbefinden. 

AROHA® sollen die Menschen dort abholen, wo sie sich befinden, so werden die Bedürfnisse sowie die körperlichen und geistigen Voraussetzungen berücksichtigen. Bei AROHA® erleben sie Spaß und Sicherheit, werden emotional berührt und effektiv in körperlicher, geistiger Hinsicht trainiert.

AROHA® ist mehr als ‘nur’ Fitnessprogramm. Das ist das, was die Teilnehmerinnen und Teilnehmer immer wieder erzählen. Sie fühlen sich nicht nur effektiv trainiert, sondern erleben eine Tiefe, werden entführt aus dem Alltag, sind berührt von der Musik und den Bewegungen.

Zum Schluss jeder Lektion Dehnen wir mit KAHA® , was die Muskeln & Bänder entspannt und den Geist zur Ruhe kommen lässt. Ein runder Abschluss nach einer tollen Lektion.

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