Kurse in Kürze...
Linedance...
Tanzen ohne Tanzpartner/in
Koordination - Balance - Merkfähigkeit steigern – Kondition - Freude - Spass und das zu Musik aus allen Sparten.
Das ist LINEDANCE!
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Country Linedance - Tanzen zu schöner Country, aber auch Irish Musik Modern Linedance - Tanzen zu inter-nationalen Chart-Musik aus aller Zeiten Catalan - Stampfen, Drehen, Springen ist der Charakter der Catalan Linedance |
- ist tanzen zu Country- und moderner Musik
- benötigt keine/n Partner/in
- verbessert die Körperhaltung und Balance
- ist gesellig
- lässt einen den stressigen Alltag vergessen
- hält Körper, Geist UND Seele fit
- ist für jede Alter geeignet
- macht einfach Spass!
...Live, Laugh, Love IT!
Kursangebot:
> Linedance Schnupperkurse
> Anfängerkurse
> Fortgeschrittene Level
Aroha...
Physiodynamik
kräftigend – mobilisierend - Fett reduzierend - ausgeleichend – fokusierend - zentrierend und das zu mitreissender Musik.
Das ist AROHA!
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Tai Chi - konzentrierten und fliessenden Bewegungen Kung Fu - Kontrolle in An - und Entspannung Haka - Kriegstanz der Maori mit kraftvollen Bewegungen |
- ist für jedes Alter geeignet
- perfekt für jedes Fitness-Level
- baut Stress ab
- stärkt das Herz-Kreislauf-System
- festigt Bauch, Beine, Po und Rücken
- verbessert die gesammte Körperhaltung
- ist ein toller Fett- und Kalorienkiller
- und macht einfach Spass!
...you must Try IT!
Kursangebot:
> Aroha Schnupperkurse
> Aroha Quartals-/Blockkurse
( auch für Quereinsteiger geeignet )
Kaha...
Physiodynamik
kräftigend – dehnend – mobilisierend - entspannend – zentrierend – beruhigend und das zu absolut wunderbarer Musik.
Das ist KAHA!
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Tai Chi / Qigong - konzentrierten und fliessenden Bewegungen Kung Fu - Kontrolle in An - und Entspannung Yoga - Übung der Achtsamkeit, Entspannend und Harmonisierend |
- ist für jedes Alter geeignet
- perfekt für jedes Fitness-Level
- Einsteiger und Sportbegeisterte
- beruhigt den Geist und baut Stress ab
- kräftigt, dehnt und entspannt
- verbessert die gesammte Körperhaltung
- ist effektiv und unkompliziert
- und macht einfach Spass!
...you must Feel IT!
Kursangebot:
> Kaha Schnupperkurse
> Kaha Quartals-/Blockkurse
( auch für Quereinsteiger geeignet )