AROHA®

"Spüre deine Kraft & Energie und lasse sie frei!"


Kursbeschreibung

Spüre deine Kraft & Energie und lasse sie frei! 

Das ist das Motto beim AROHA® ! 

 

AROHA®  setzt sich aus den dynamischen Bewegungsabläufe aus dem Yoga, Tai-Chi, Kung Fu und Haka, dem neuseeländischen Maori Kriegstanz zusammen. Durch das Abwechseln der Bewegung zwischen mal kraftvoll und dann wieder ganz weich, wird man gefordert aber nicht überfordert. Im Fokus vom Aroha steht die Dynamik, Kraft, Loslassen, Durchatmen. Ausserdem ist Aroha ein toller Kalorienkiller! Die Bewegungen werden durch die tolle und mitreissende Aroha-Musik unterstützt und lässt Endophine frei setzten!

 

AROHA® ist ein sinnliches Training, das Körper, Geist und Seele fit macht. Es spricht die Emotionen der Teilnehmer an und gibt genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden, es fördert das Selbstbewusstsein und sorgt für Stressabbau und Wohlbefinden. Darum macht AROHA® nicht nur fit, sondern auch glücklich!

 

 

Weitere Vorteile & Infos zum Kurs finden Sie unter: Aroha Kursbeschreibung!


 

AROHA® wurde wie das KAHA® von Bernhard Jakszt, Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Sportwissenschaftler entwickelt in Zusammenarbeit mit Sportärzten und Physiotherapeuten. AROHA® heisst übersetzt aus der Sprache der Maori - Liebe!

Sommer Angebot

 

 Kurs  Tag  Kurszeiten   Kursblock  Kursdauer  Lek.   Kursbeitrag   Anmelden  

 

AROHA & KAHA Workshop

 

 Montag

 19.00 - 20.00

 Juli 2021

 27.7.2021

 1 x

 Gratis Workshop

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Kursangebot

Eine AROHA Lektion dauert 55 - 60 Min.

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 AROHA®

 

 Montag

 

 

 18.30 - 19.30 

 

 Neuer / Aktueller Kurs

 23.8. - 27.9.2021

 6x

 Fr. 120.-

MoveArt Atelier

Pilatusstr. 32 in Muri

 Anfragen

 Oktober - Dezember 2021

 18.10. - 13.12.2021

 8 x

 Fr. 160.-

 

VOR der ERSTEN Lektion findet die Einführung statt! Danach starten wir in eine tolle Kurslektion.

 

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AROHA®   Schnupperabend

 

 Montag

 18.15 Einführung

 18.30 - 19.30

 August 2021

 23.8.2021

 1 x

 Fr. 20.-

 Anmelden

 

Schnupperstunde!

Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Linedance, Aroha oder Kaha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich ( beim Linedance ist lediglich das Level zu beachten! ). Die Schnupperstunde kosten Fr. 20.-. Für eine unverbindliche Schnupperstunde melden Sie sich doch via Kontaktformular bei mir.

Zum Kontaktformular

 

Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung Tel. 056 / 535 67 33.

Kontakt

Alexandra Hungerbühler

Am Bächli 5

5632 Buttwil

Tel. 056 535 67 33

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Aroha & Kaha Freiamt
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