AROHA®
"Spüre deine Kraft & Energie und lasse sie frei!"
Kursbeschreibung
Spüre deine Kraft & Energie und lasse sie frei!
Das ist das Motto beim AROHA® !
AROHA® setzt sich aus den dynamischen Bewegungsabläufe aus dem Yoga, Tai-Chi, Kung Fu und Haka, dem neuseeländischen Maori Kriegstanz zusammen. Durch das Abwechseln der Bewegung zwischen mal kraftvoll und dann wieder ganz weich, wird man gefordert aber nicht überfordert. Im Fokus vom Aroha steht die Dynamik, Kraft, Loslassen, Durchatmen. Ausserdem ist Aroha ein toller Kalorienkiller! Die Bewegungen werden durch die tolle und mitreissende Aroha-Musik unterstützt und lässt Endophine frei setzten!
AROHA® ist ein sinnliches Training, das Körper, Geist und Seele fit macht. Es spricht die Emotionen der Teilnehmer an und gibt genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden, es fördert das Selbstbewusstsein und sorgt für Stressabbau und Wohlbefinden. Darum macht AROHA® nicht nur fit, sondern auch glücklich!
Weitere Vorteile & Infos zum Kurs finden Sie unter: Aroha Kursbeschreibung!
AROHA® wurde wie das KAHA® von Bernhard Jakszt, Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Sportwissenschaftler entwickelt in Zusammenarbeit mit Sportärzten und Physiotherapeuten. AROHA® heisst übersetzt aus der Sprache der Maori - Liebe!
Schnupperabend
| Kurs | Tag | Kurszeiten | Kursblock | Datum | Lek. | Kursbeitrag | Anmelden |
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AROHA® Schnupperabend
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Mittwoch |
20.15 - 21.15 |
1. Quartal 2022 |
In Planung |
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Anmelden |
Kursangebot
Eine AROHA Lektion dauert 55 - 60 Min.
| Kurs | Tag | Kurszeiten | Kursblock | Kursdauer | Lek. | Kursbeitrag | Kursort | Anmelden |
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AROHA® |
Mittwoch
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20.15 - 21.15
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Neuer / Aktueller Kurs |
27.10. - 1.12.2021 ( in Planung ) |
5x |
Fr. 100.- |
Raum & Yoga Krummgasse 5 in Boswil Kursraum im Dachgeschoss
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Januar - April 2022 |
In Planung |
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Kursbeitrag
Der Kursbeitrag richtet sich nach länge des Kursblockes / Quartal. Kursbeitrag: Fr. 20.-/ Person / Lektion.
Einzellektionen mit flexibler Teilnahme ( nur als Abo ). Abo: Fr. 100.- / Person / 4 Lektionen.
Schnupperstunde!
Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Aroha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich. Die Schnupperstunde kosten Fr. 20.-. Für eine unverbindliche Schnupperstunde melden Sie sich doch via Kontaktformular bei mir.
Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung Tel. 056 / 535 67 33.