Spüre deine Kraft & Energie und lasse sie frei!
Das ist das Motto beim AROHA® !
AROHA® setzt sich aus den dynamischen Bewegungsabläufe aus dem Yoga, Tai-Chi, Kung Fu und Haka, dem neuseeländischen Maori Kriegstanz zusammen. Durch das Abwechseln der Bewegung zwischen mal kraftvoll und dann wieder ganz weich, wird man gefordert aber nicht überfordert. Im Fokus vom Aroha steht die Dynamik, Kraft, Loslassen, Durchatmen. Ausserdem ist Aroha ein toller Kalorienkiller! Die Bewegungen werden durch die tolle und mitreissende Aroha-Musik unterstützt und lässt Endophine frei setzten! Weitere Vorteile & Infos zum Kurs finden Sie unter: Aroha Kursbeschreibung!
AROHA® wurde wie das KAHA® von Bernhard Jakszt, Inhaber der Ausbildungsschule „Aroha Academy“, internationaler Presenter und Ausbilder sowie Sportwissenschaftler entwickelt in Zusammenarbeit mit Sportärzten und Physiotherapeuten. AROHA® ( was übersetzt aus der Sprache der Maori - Liebe heisst ).
Eine AROHA Lektion dauert 55 - 60 Min.
| Kurs | Tag | Kurszeiten | Kursblock | Kursdauer | Lek. | Kursbeitrag | Anmelden |
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AROHA® |
Montag
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18.30 - 19.30
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Aktueller Kurs |
12.10. - 7.12. 2020 |
9 x |
Fr. 180.- |
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Jan. - April 2021 |
4.1. - 29.3.2021 |
11 x |
Fr. 220.- |
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AROHA®
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Mittwoch
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18.45 - 19.45
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Aktueller Kurs |
21.10. - 9.12. 2020 |
7 x |
Fr. 140.- |
Anmelden |
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Jan. - April 2021 |
6.1. - 7.4. 2021 |
9 x |
Fr. 180.- |
VOR der ERSTEN Lektion findet die Einführung statt! Danach starten wir in eine tolle Kurslektion.
| Kurs | Tag | Kurszeiten | Kursblock | Kursdauer | Lek. | Kursbeitrag | Anmelden |
| AROHA® Schnupperabend | Montag |
18.15 Einführung 18.30 - 19.30 |
Jan. 2021 |
in Planung |
1 x |
Fr. 20.- | Anmelden |
| AROHA® Schnupperabend | Mittwoch |
18.30 Einführung 18.45 - 19.45 |
Jan. 2021 |
in Planung |
1 x |
Fr. 20.- | Anmelden |
Schnupperstunde!
Wir freuen uns immer über Interessierte und Neuzugänge. Beim Linedance, Aroha oder Kaha ist das "Quereinsteigen" jederzeit möglich ( beim Linedance ist lediglich das Level zu beachten! ). Die Schnupperstunde kosten Fr. 20.-. Für eine unverbindliche Schnupperstunde melden Sie sich doch via Kontaktformular bei mir.
Falls Sie noch Fragen haben, stehe ich gerne zur Verfügung Tel. 056 / 535 67 33.
Kurz:
AROHA® ist ein sinnliches Training, das Körper, Geist und Seele fit macht. Es spricht die Emotionen der Teilnehmer an und gibt genügend Zeit, sich selbst mit allen Sinnen zu spüren. Aggressionen können artikuliert und abgebaut werden, es fördert das Selbstbewusstsein und sorgt für Stressabbau und Wohlbefinden.
...darum macht AROHA® nicht nur fit, sondern auch glücklich!
Weitere Infos zum Aroha & Kaha findet man auf der Websteite der Aroha Academy: www.aroha-academy.de